“ ATTIVITA’ DELLA SCUOLA DI YOGA "


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Yoga

E' una pratica fisica e dinamica. Aiuta ad equilibrare mente e corpo e a distendere tensioni e stress per poi condurci ad uno stato di calma e rilassamento.
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Yoga Bambini Adolescenti

Lo yoga aiuta a crescere forti, sani, concentrati e sorridenti. Contribuisce a riportare i ragazzi in uno stato di tranquillità fiducia e armonia con il corpo e con la mente
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Yoga in Gravidanza

Aiuta a sviluppare forza e flessibilità, a prepararsi al travaglio e al parto rinforzando i punti strategici del corpo,sviluppando maggiore flessibilità e apertura, allenando la mente a superare paure e rilassarsi per entrare in un contatto profondo con il bambino
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Pilates

E’ un programma di esercizi di tonificazione che aiutano ad acquisire consapevolezza del respiro, allineamento della colonna vertebrale rinforzando la muscolatura profonda del corpo. Aiuta e previene mal di schiena e problemi posturali.

YOGA HRIDAYA


L'associazione è un aggregazione di insegnanti professionisti con esperienza pluriennale riconosciuti a livello nazionale E' un Luogo di luce piacevole ed accogliente per approfondire e valorizzare le proprie risorse, per crescere in consapevolezza, per una profonda ricerca personale. Yoga Hridaya nasce dalla passione e dall'unione di un gruppo di insegnanti per trasmettere gli insegnamenti dello yoga come ci sono stati trasmessi e tramandati dalla tradizione dai nostri grandi Maestri Krishnamacharya,TKV Desikachar, Dott. M. Bhole, Claude Marechal, Dr. Omanand (Guruji), Carlos Fiel, Wanda Patt. La nostra missione è trasmettere lo yoga con passione, competenza, professionalità e amore
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